12 maaltijden die je helpen spiermassa op te bouwen en vet te verliezen.

Zonder te eten als depressieve bodybuilder.

Wat je krijgt in dit gratis receptenboek

12 eiwitrijke maaltijden voor spiergroei of vetverlies
Geen standaard kip rijst en broccoli maar écht lekkere recepten.

Ontbijt, lunch én diner in één boek
Ontbijt, lunch en diner, samengesteld om je spiermassa te ondersteunen of vet te verbranden.

Snel, simpel en effectief
Snel klaar, weinig ingrediënten, maximaal resultaat.

Inclusief calorieën en macro’s per maaltijd
Perfect voor wie zijn voeding serieus neemt en gericht resultaat wil boeken.

Inclusief ultieme boodschappenlijst

Mijn boodschappenlijst met kcal en macroproof producten die je altijd in huis wil hebben voor spiergroei & vetverlies.

100% gratis te downloaden
Je ontvangt het boek direct in je inbox.