If you think training is hard — try losing.
Training bij De Krachtformule
‘Training’ is een breed begrip, maar heeft hoe dan ook te maken met vooruitgang. Wát vooruitgang precies is, dat verschilt per persoon. Misschien wil je flink afvallen, misschien wil je je squat PR verhogen, of misschien wil je je weer goed voelen in die bikini van vier jaar geleden. Kan allemaal.
Altijd persoonlijk
Er is geen one-size-fits-all wonderprogramma. Wat voor de één werkt, doet niets voor een ander. Daarom maken wij alleen persoonsgebonden maatwerkprogramma’s. Afhankelijk van jouw situatie en doelstellingen. Je eigen schema, je eigen tempo, je eigen intensiteit.
Behalve als je de kantjes er vanaf loopt. Dan krijg je een gepaste trap onder je kont.
“Abs are made in the kitchen” — er zijn honderden quotes zoals deze. Waarom? Omdat er een kern van waarheid in zit. Wij zijn ervan overtuigd dat het behalen van je doelen een stuk gemakkelijk wordt als je óók naar je voeding kijkt. Daarom vormt voeding ook altijd de basis van onze online-coachingsplannen.
Nooit zonder voeding.
Een specifieke aanpak voor iedere situatie
Online coaching
Onze meestverkochte dienst: online coaching. Een persoonlijke benadering met het gemak van je eigen schema, vrijheid in keuze van trainingsmomenten (en locaties!).
Personal Training
Niets is efficiënter dan één-op-één begeleiding. Personal Training is een perfecte toevoeging aan je online coaching programma, maar ook de ideale aanpak voor fanatieke sporters, of mensen die écht even meters willen maken.
Wedstrijdbegeleiding Powerlifting
We hebben ruime (eigen) ervaring met powerlifting meets én begeleiding van meerdere veelbelovende en doorgewinterde powerlifting talenten. Dit betekent dat we iedereen, beginner én baas, kunnen klaarstomen voor hun volgende meet.